Tenemos nuevo Rincón.

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Desde hace mucho tiempo se han demostrado los beneficios de la relajación en los niños y niñas.

Ahora que el yoga comienza a llegar a los colegios, estamos abandonando una técnica , que todos y todas conocemos como la silla de pensar , para introducir la meditación a través del rincón de la calma.

Cuando nos portamos regular, tal vez sea el momento de pararse, respirar y relajarse.

Esta práctica favorece la confianza en uno mismo , mejora la concentración y la capacidad de escuchar .

Estimula la adquisición de una actitud positiva ante la vida, a actuar frente al estrés, que también nuestros peques sufren.

De esta manera gestionamos las emociones , las negativas que deben salir fuera y las positivas que nos llevan a la calma final.

Gracias a nuestra seño en prácticas Sara , por este mural tan precioso .