Suelo explicarles a mis pequeños/as que formamos una gran familia, nos queremos, hablamos, nos divertimos y formamos una piña.
También sucede , que discutimos, nos enojamos , y alguna que otra pelea, pero después de reflexionar, llegamos a la conclusión , de que no merece la pena.
Estamos trabajando los sentimientos, los buenos, y también los que no hacen sentir mal, porque todo es válido si sabemos controlarlo .
En nuestras clases de yoga, no sólo practicamos asanas....
Trabajamos el aquí y ahora, si me enfado, respiro, me concentro y dejó pasar de lado mi ira. Esto es difícil , y lo sabemos , pero poquito a poquito , "la estrellita de yoga", nos ayudará a conseguirlo.
Después de cada sesión explicamos cómo nos sentimos .
En esta semana , hemos trabajado los sentimientos con una canción maravillosa .
Espero que os guste, a ellos y ellas les encanta.
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