Me quedo en casa.Seguimos trabajando.

                   

Beneficios de hacer yoga 

Cuando hacen yoga, los niñ@s adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad.

A nivel mental, gracias a los ejercicios de respiración consiguen relajar la mente y calmarse.
El yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad y elimina el estrés .
 Además, en el yoga para niños se fomenta el compañerismo y la amistad, ya que muchas veces  trabajamos por parejas .
El respeto hacia el medio ambiente, la paz, o el amor son temas que juegan un papel importante en cada una de nuestras sesiones.

                                   


Ya conocemos la mejor postura para el relax,se llama SAVASANA.
                                                             

Ahora vamos a relajarnos tumbados en el suelo,los brazos a ambos lados del cuerpo, separamos un poquito las piernas y los pies caen hacia los lados.

Cierro los ojos y escucho.

Ahora es un buen momento para la reflexión...

Imaginaros por un momento, si los personajes de nuestras pelis favoritas, fuesen reales, esto es lo que veriamos....

Es nuestra misión cuidar y respetar nuestro planeta, con pequeños gestos como reciclar .

La tarea para hoy es dibujar en un folio, nuestro planeta azul, y alrededor dibujar todo aquello que hace tan maravilloso a nuestra madre TIERRA.

                                          
                                              NUESTRO VIDEO FAVORITO

    

Estos son los trabajos de mis peques.